domingo, 29 de julho de 2018

Conteúdo - A tentar perder peso? Erros a evitar - Deixar de comer carboidratos


Muitas vezes as pessoas caem na armadilha de evitar carboidratos para obter resultados imediatos. Mas os carboidratos são a principal fonte de energia para os nossos corpos e deixar de os comer de todo pode levar a problemas de saúde. Coma carboidratos saudáveis, como cereais com muita fibra e arroz integral. Irão mantê-lo cheio por um longo período de tempo e ajudá-lo a perder peso.

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